VERTİGO&DENGE BOZUKLUĞU VERTİGO(BAŞDÖNMESİ) NEDİR? VERTIGO TANI TEDAVİ MERKEZİ.

study2

Bağlantılar

Kategoriler


« | Ana Sayfa | »

Baş dönmesi olan hasta neleri yapmalı nelerden kaçınmalıdır?

Yazar admin | Haziran 13, 2015

undefinedAni pozisyon değişikliklerinden kaçının. Örnek olarak yatar durumdan aniden ayağa kalkmayın veya bir taraftan diğerine ani olarak dönmeyin. Yataktan kalktığınızda yatak kenarında birkaç dakika oturun böylece kan dolaşım sisteminiz ve vücut oryantasyonunuzun ayarlanmasına fırsat veriniz. Aşırı kafa hareketlerinden (özellikle yukarı bakmak) veya hızlı baş hareketlerinden kaçının. Dolaşımı bozacak (nikotin, kafein ve tuz) ürünlerinin kullanımını azaltın. Baş dönmenize neden olan stresden, sinirlilikden uzak durun ve allerjiniz olan maddelere maruz kalmamaya çalışın. Baş dönmeniz olduğunda araba kullanmak tehlikeli alet kullanmak veya merdiven tırmanmak gibi zarar verebilecek aktivitelerden uzak durun.yan etki olarak baş dönmesi yapacak ilaçlardan uzak durun.

Etiketler: Baş Dönmesi Hakkında Sıkça Sorulan Sorular ? | Yorum Yok »

Yorumlar